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这不是你的错
发表于：2020-11-04
生活中，当您开始把所有的责任都开始内归因，归咎于“我的错”的时候，您已经开始进入自我批判模式，随之而来的可能是自我否定甚至自我攻击。严重的自我攻击，从精神层面呈现为抑郁，从身体层面呈现为自我伤害，均会影响身心健康。
课程运用心理学的技术，通过体验式的方式，探索并看见内在的自己，从自我接纳、自我关怀、自我宽恕、自我关爱、自我鼓励等几个层面进行疗愈。通过课程，将支持您从内心接纳自己、爱护自己、提升自己，感受并启动内在爱的能量，继而疏通能量管道，达到身心和谐、健康的状态。